上周和我爱人是去医院做了备孕前的优生优育检查，检查都一切正常，我们是准备备孕了，医生这里也叫我开始服用叶酸，因为从没有怀过孩子，也不知道多久能怀上，也就在网上看了看一些备孕妙招，总之医生说的是在排卵期备孕最好怀孕，今天我看到有人说备孕的话有10个快速受孕的小妙招，那么这些小妙招中最实用的哪种？
一般试管婴儿移植手术后10个快速受孕小妙招
，由于女性体内激素水平会有所升高，一般会出现如：胸胀、腰酸背痛、小腹坠胀、小腹有轻微刺痛感等症状。一般症状不严重是属于正常情况。建议朋友们不用过于担心哦，最好能转移注意力，避免过度焦虑。
另外试管婴儿移植后，要避免腹部收到撞击、避免剧烈运动、避免压迫腹部，起床、翻身等动作要轻柔。要注意休息和营养的补充。
孕妇腿抽筋快速缓解小妙招
当孕妇发生严重的抽筋时，由于隆起的肚子使孕妇行动不便，这时家人的呵护按摩十分重要，所以孕妇的家人在孕妈腿抽筋的时候可以通过适当的按摩进行缓解，下面就介绍几种快速缓解孕妇腿抽筋的小妙招。
孕妇腿抽筋可以适当按摩
孕妇腿抽筋快速缓解小妙招
1、现将孕妇抽筋的腿伸直并抬高，脚掌向天，孕妇可以自己稍微用手按压脚趾，也可让孕妇腿伸直，向脚背处按压脚趾，快速用力按五分钟后再放缓力度。这样按摩能减轻腿抽筋的症状，20分钟后就会消失；
2、如果孕妇腿只是轻微抽筋，可以自己先将腿伸直蹬紧，然后伸屈几下，如此反复几次，可以使腿部肌肉放松，抽筋症状也会慢慢消失；
3、孕妇抽筋时切忌立刻起身或者颤动，这样会影响到胎儿，而丈夫这时应该多安慰孕妇，在一旁让孕妇放松心情，有助于缓解腿抽筋的症状。
Tips：
总之，孕妇孕晚期很容易腿抽筋，所以孕妇切忌长时间保持同一个姿势，如跷二郎腿等，同一个姿势会使血液回流受阻，造成血流淤滞，而这也会造成腿抽筋，可以适当走动一下。
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怀孕40周催生小妙招-这5个小妙招助您遂心如意
女性在怀孕后，有的人在39周左右时就出现了分娩的症状，而有的人到了40周或是41周时依然没有任何的症状，当超过预产期后，就要特别的多加注意，以防胎儿有危险的风险。那么怀孕在40周时，进行催生有哪些小妙招呢？一起来了解下吧。
怀孕40周催生小妙招有哪些呢？
妙招一、有氧运动
在孕晚期时，孕妇可以做一些有氧运动来帮助催生，比如早晚散步，散步可以呼吸新鲜空气，帮助胎儿下降入盆，松弛骨盆韧带，为分娩做准备。
妙招二、按压乳头
按摩乳头可以刺激身体释放内源性缩宫素，刺激子宫收缩，诱发生产。按摩乳头后会发现腹部有变硬、变紧的感觉，可以继续刺激或左右交互刺激，注意时间不易过久，动作轻柔，避免损伤乳头表面皮肤。做法就是每天用温热的毛巾轻轻按摩乳头，刺激乳头和乳晕大概一个小时，不要过度用力就可以了。
妙招三、可采用温水洗澡
在选择温水洗澡时，要掌握好水的温度，不适过高，用温水淋浴冲刷肚子，刺激子宫收缩，淋浴时要注意做好防滑措施，以免跌倒。
妙招四、适当的喝茉莉花茶
茉莉花茶能够让宫颈口软化，让分娩更加的快速和顺利，有催产的效果，建议在孕晚期的时候就开始喝。
妙招五、采用在生产球催产
生产球是一种弹力球，可以帮助辅助运动，还能够减轻分娩时候的疼痛，用法就是孕妇坐在生产球上，然后打开双脚，轻轻弹跳，能够让胎儿往下移动，促进入盆。
在孕晚期的分娩前会出现哪些征兆？
1、子宫出现收缩
开始感觉腹部一处疼痛，这种子宫收缩比较轻微，每间隔10分钟或十几分钟一次，好象是钝性的背痛或刺痛。1-2小时后，疼痛会向下延伸，间隔时间变短，也越来越疼。
2、破羊水
羊膜是环绕在胎儿周围充满液体的囊袋，羊水从阴道滴出或大量涌出时，羊膜囊就破裂了，羊膜囊破裂俗称胞浆水破裂。破水一般在子宫规则收缩时出现，也可能会提前发生。
3、见红
临产时子宫颈开始扩张，少量的血混合粘液一起流出，但这只是一点点的出血。见红的现象可发生在分娩开始的前几天，所以孕妇可以在家等待，直到腹部或背部出现有规则的阵痛时再入院。
4、便意增多
怀孕晚期胎儿的头部伸入骨盆内，对子宫附近的膀胱和直肠产生压迫，于是刺激便意和尿意增加。
5、骨盆疼痛和腰痛
当胎宝宝开始下降到骨盆较低的位置时，宝宝的头部会对骨盆中的韧带和直肠区域施加压力。所以准妈妈在走动的时候，会感受到不同程度的盆骨疼痛和腰痛，即便有时不动也会有疼痛感。
为什么要在40周进行催生呢？
由于在孕到40周时胎儿基本上已经成熟了，如果没有妊娠的反应下，身体在健康的情况下可以多等几天，在接近到41周左右时，仍然没有反应的情况下，就要采取催产的方式了。根据有并的研究发现在满41周的时候，约30%羊水会染上胎便，黏稠的胎便会黏着肺泡内部而让肺泡不易扩张，这对胎儿的肺泡扩张能力会有不良的影响。因此，正常情况下，在40周左右进行催生是最为适合的时间，但还是要结核产科医生的建议进行决断。
总结：上述是关于怀孕40周催生小妙招的相关内容。当孕妇在怀孕到40周时依然没有动静时，不防采用一些小妙招来进行催产，在使用小妙招的方法中不要有心急想法，要以柔和、安全、正确的手法进行，以免伤及到胎儿，另外要及时的听取医生的建议。
